昔、私が通っていた韓国式サウナのメニューに、
「よもぎ」による施術がありました。
これはよもぎを蒸してその香を嗅いだり、皮膚に受けたり、することで
体のデトックスが行える、というものだったのですが、
「ほんとかなー？」といつも思いながら、
私はその施術を受けた事がありませんでした。
最近、母から「よもぎ茶」というのが体にいい、という話をききました。
ご近所で少々小太りだった方が「よもぎ茶」を飲んで、
便通がよくなり、お肌もつやつやになって、ややほっそり痩せた、というのです。
この時、ふと、昔かよっていた韓国サウナの事を思い出しました。
よもぎには強い香りや毒だし効果があるので体には大変いいと。
確か、そのサウナでも、
｢よもぎのおかげで、便通がよくなって、体重が減るし、
お肌がきれいになるし、体調がよくなると、
すべてがうまくいくよ」と体を洗う係のおばさんが言っていました。
確かに、よもぎは、昔から、よもぎの和菓子などがあるように、
食物繊維やビタミン・ミネラル、鉄分などが豊富に含まれていて、
健康や美容にいいといわれていますしね。
ただ一般生活では あまり、よもぎを食べるという食生活ではないので
どうやって摂取するのかな？と思っていた所、
母が「ご近所さんはお茶でのんでいたらしいわよ」との事。
どうやら母もまねをして購入して試してみたいみたいです。
聞いたところでは、粉になったお茶だし、1杯あたり60円ほど。
粉なので量は自分でカップの大きさに応じて調節できるので、
経済的にもまぁこれならいいかな、と購入することに決めました。
ご近所さんのように、「よもぎ茶を飲み始めて調子のいい日が続いてます」と
早く言えるようになるといいなぁ、と思いつつ、、、、、